破除營養迷思
飯菜沒吃完放電鍋 隔夜菜營養流失? 癌友要注意的食安日常
2024-05-27
文/周亦秀 台灣癌症基金會南部分會營養師
傳統電鍋是很多家庭必備的烹調器具,許多人會以為電鍋保溫就能避免食物變質腐敗,事實上電鍋的保溫功能只能維持60 ~ 65 度,如果 ...
想吃不胖的人,流行飲食法真的有用?
文/方偉業 羅東博愛醫院運動營養師
現今社會充斥著不同的飲食方法,常常聽到別人問我間歇性斷食 (168斷食法)、低醣飲食 (低碳水化合物飲食) 或生酮飲食 (Ketogenic Diet) 真的 ...
癌友飲食要注意,這些東西到底可不可以吃?
文/張啟玲 台灣癌症基金會營養師
罹癌後的飲食要注意什麼?能吃什麼?成了日常生活中的一大困擾。治療期間透過均衡的飲食來補充營養,對於癌友而言很重要。然而癌友相較於罹癌前的飲食習慣 ...
生酮飲食有助抗癌?
近年來,生酮飲食常被運用在減肥及血糖控制上,也有人說生酮飲食可以抗癌,這是真的嗎?每個人都適合這種飲食方式嗎?
蜂蜜類製品可吃嗎?
蜂蜜製品多半殺菌不完全,化療期間較不適合吃
愛吃糖與酸性體質易罹癌 營養師為你揭開癌症與飲食真相
民眾對於酸性體質及吃糖會不會滋長癌細胞心中有許多迷思與問號,到底癌症病患是否有酸鹼體質區分?治療期間是否能吃「糖」?吃糖對身體是不是真的有影響?讓營養師來為您破解迷思!
酸性體質易引起癌症?
食物 ...
吃有機飲食是不是比較好?
有機飲食主要在強調蔬菜、水果或米等,在種植過程不使用農藥者稱為「有機飲食」。就營養學角度來看,有機種植的食物與一般種植的食物並沒有營養價質上的差異性。原則上醫師與營養師並不會禁止或特別鼓勵癌症患者要吃 ...
乳癌或卵巢癌患者絕對不能碰豆製品?
異黃酮並非雌激素(女性荷爾蒙),天然大豆食物(如豆腐、豆漿及其他製品)的異黃酮含量並不高,且其作用僅為女性荷爾蒙的1/100~1/1000,不足以改變體內雌激素狀態,對於婦癌病程沒有影響。若為大豆異黃 ...
兩隻腳的肉類最毒,雞、鴨、鵝盡量不吃?
就營養價值的觀點,肉類含有豐富的鐵質、磷、維生素B12、鋅、維生素B1的營養價值,沒有種類的好壞分別。癌症患者體內代謝呈現耗能狀態,因此足夠熱量、蛋白質及均衡的攝取各類食物才能維持良好營養,有助於療程 ...
減少肉類攝取,甚至改素食或生機飲食?
癌症病人由於體內組織蛋白容易流失,加上在治療期間需要蛋白質提供體內組織修復、重建及免疫調節作用,因此攝取足夠熱量、蛋白質維持體重及避免蛋白質的消耗成為癌症病患重要的課題。蛋白質包括動物性與植物性,動物 ...