壓力調適策略
當防疫成了日常 如何維持心理健康？
今年初中國爆發新冠肺炎疫情，並且迅速擴散全球，確診與死亡人數不斷攀升，許多國家因此進入緊急狀態。回顧過去幾個月，面對疫情的變化與衝擊，你的心情還好嗎？
這樣的我還是我嗎？ 談癌友外觀改變的心理調適
對某些癌友來說，癌症所帶來的衝擊，不只是健康上的威脅，有許多因為患部手術，造成外觀上有明顯改變而影響形象。因此，另外一項極大的挑戰，則是如何重啟外觀改變後的新生活與新人生。
罹癌後，哪些社會資源可以幫我？
在醫院裡會見到部分年輕癌友面臨多重困境，最常見的三大需求，包括經濟、照顧，及安置與復健需求。
年輕癌友亦會面臨照護支持體系薄弱困境，甚至對於罹癌一事，難免會自覺造成父母負擔，罹癌罪惡感襲上心頭，雖然...
熟知《勞基法》，不怕因病丟飯碗
癌友跟一般民眾遇到的勞資糾紛最大的差別可能在於，一般民眾出現勞資糾紛的因素很多，但癌友多半是因疾病導致請假過多、無法配合加班等困難，以致於公司刻意欺壓。
調整心態，是回歸職場最好的競爭力
對許多病友而言，癌症是人生中一項重大的打擊和考驗，它可能暫時打斷了人生理想計劃、破壞個人的前途，而且在抗癌的歷程中，產生各種掙扎、痛苦與放棄的念頭。
真的非常辛苦和不容易，在我看來也是一種成功。
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療癒身心 狗醫生來囉！
文／鄧惠津 台灣狗醫生協會動物行為訓練師動物輔助活動及治療專任講師
人生病就需要看醫生，但有一群不會說話、也不會治病的四腿醫生，不需要豐富的醫療知識及昂貴收費，牠們靠的是無私付出的耐心與陪伴，就是老...
斷捨離！你一定需要的心靈大掃除整理術
如同華人文化每到農歷年節之前要家裡大掃除一樣，清理一年累積的灰塵污垢，淘汰掉自己早已經忘記留存下來卻根本不會使用的物品，看見家裡逐漸變得明亮乾淨和寬敞，心情也跟著開朗起來，你我一定體會過這樣的感受。
適當的協助管道 需要自己主動尋找
請先靜下心來，仔細的思索一下自己需要什麼樣的資源，可能包含身體、心理、生活、家庭、家人、經濟、工作、環境、信仰等。
目前社會層面有幾項針對癌症病患提供的資源，包括：
將癌症納入重大傷病範圍...
生病後，我問自己快樂嗎？
電影一路玩到掛（The Bucket List）故事講述一個億萬富翁和一個修車工人，因罹患癌症而住進同一間病房相遇相識，一起經歷疾病難熬的痛苦，也一起規劃和實踐人生的願望清單。
兩位生命鬥士抵達清單...
重拾追尋夢想的勇氣
治療疾病對我們來說當然非常重要，但疾病不該是我們放棄追尋夢想的藉口。因為生病，而用「不可能去做那種事情了」、「人生病就沒用了啦」之類的話打擊自己的夢想。