台灣癌症基金會

農曆五月五日端午節，是中國人重要的節慶之一。有許多有意思的習俗，如賽龍舟、戴香包、喝雄黃酒、插菖蒲、艾草、打午時水、立雞蛋等，主要都是要為消災祈福、避毒驅邪、驅除惡魔、消除疾病，而「吃粽子」更是端午節 ...

一邊賞月一邊烤肉似乎成了中秋節的特殊景像，炭火燒烤雖然有趣，也能在慢慢燒烤的過程與家人聊天聯繫感情，不過這樣的料理仍存在健康風險，因此偶爾在佳節應景的同時，我們也可以讓炭烤變得健康一些喔。炭烤 ...

今年的端午節有些不平靜，出現颱風來攪局，婆婆媽媽們在準備食材上更多了顧荷包挑戰，而如何包個經濟實惠的健康粽，在挑選食材及製備上可運用一些技巧，同樣秉持「低油、低鹽、低糖及高纖」的健康原則喔! 材 ...

夏季，是個一出門就令人燥熱指數飆高的季節，讓人想立即來杯清涼冰品壓壓火氣，但您可知道，在大快朵頤冰品的過程，您的健康也跟著一點一滴地受損喔。長期貪冰或瞬間冰水下肚可能會出現的現象：呼吸道收 ...

歲末將近，數數日子在聖誕歡樂後緊接就是跨年，再來就是中國農曆新年，這跨年過節的氣氛可說是越來越濃厚，一整年辛勞工作的人們常藉此機會好好犒賞自己一下，或是與好久不見的朋友聚聚餐小酌幾杯，現代人最常以&l ...

20多年前，八點檔連續劇“星星知我心”風靡全台，劇中媽媽古月霞因罹患胃癌末期不得不將五名子女送養，故事情節感人肺腑賺人熱淚。日劇“HERO”中飾演副檢察 ...

健康飲食習慣從日常生活做起三多- 多纖維多蔬果多喝水二少- 少油烹調少吃紅肉一不- 不吃炸物

一年之計在於春，春季是陽氣上升的季節，季節的變化交替容易導致疾病的產生，但此時也是調理身體的最佳時機，所以只要掌握春季養生原則，就能在新年之始為自己打造強健好體魄! 春季由寒轉暖陽氣開始升發首 ...

中秋節不烤肉就好像沒過節嗎？烤肉總是「無肉不歡」嗎？台灣癌症基金會提醒您，烤肉暗藏多項致癌危機，然而想要應景又不想致癌物上身，台灣癌症基金會營養師張瑀芳教您應該怎麼解，以下提供預防跟解決之道，希望大家 ...

端午節免不了家家粽葉香，每到年節過後總是家庭主婦煩惱的開始，家裡堆積如山的肉粽，擔心餐餐吃膩肉粽，身材也跟著變「重」嗎? 台灣癌症基金會教您將剩粽變身「盛」粽！ 1.吃得好不如吃得巧：一顆南部粽熱 ...

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