我該如何放鬆上胸?


【適合肺癌、乳癌、長期躺臥的癌友】

位於胸部上緣的上胸肌肉,雖然肌肉群較小,但若過於緊繃的話,可能造成身體往下縮、姿勢不良、呼吸順暢度等狀況。跟著王柏堯職能治療師一同來運動放鬆!

提醒您:運動前可先行詢問您的醫師或治療師是否可從事相關運動,請評估自己的身體狀況,千萬不可勉強。