【防疫簡單動】沒事多喝水 補充水分後順手做水瓶運動！ 收藏文章 友善列印 收藏文章 【全民練5功 防疫小博士】 👉跟著簡文仁居家微運動👈 全民居家防疫不能到處趴趴走，讓你的身體也跟著懶洋洋的愈來愈不想動嗎？ 小心久坐不動成為我們身體健康的「破口」喔～ 雖然不能上健身房，但其實在家也可以利用隨手可得的水瓶做運動喔！ 趕快拿好你的水瓶，站起來跟著簡老師一起做運動啦～～～
