癌症治療會耗損元氣,故治療階段無須體重控制?


最後更新日期:2017-12-10

熱量攝取過多導致肥胖等問題,而體重過重與肥胖又與乳癌、攝護腺癌、結腸直腸癌等癌症復發有關。建議癌友維持體重即可,無須刻意增重。以BMI公式計算即可了解自己體重是否理想,當體重不足時,建議除了維持體重不要再下降之外,仍應以理想體重為目標,配合運動,循序漸進增重,使營養逐漸恢復良好狀態。

身體質量指數=體重(公斤)/身高2(公尺)

定義

肥胖指數

過輕

18.5 ≦ BMI ﹤ 24

正常範圍

18.5 ≦ BMI ﹤ 24

體重過重

24 ≦ BMI ﹤ 27

輕度肥胖

27 ≦ BMI ﹤ 30

中度肥胖

30 ≦ BMI ﹤ 35

重度肥胖

BMI ≧ 35

註:建議癌症病人BMI 值盡量維持在22 ∼ 24 之間。