腹脹的照護


定義

就是腹部脹大或脹滿不適。可說是一種主觀上的感覺,腹脹是化療後常見的問題,也是相當常見的一種胃腸道障礙現象。

症狀與徵候

  1. 腹部壓力增加之感受
  2. 有時肉眼可見腹部鼓脹
  3. 腹鳴
  4. 過度排氣。

照護方式

  1. 避免食用易產氣(如:豆類、洋蔥、馬鈴薯、牛奶、碳酸飲料等)和纖維粗糙(如:竹筍、芹菜等)的食物。
  2. 湯、水或飲料最好餐前30~60分鐘飲用。
  3. 運動或散步可減輕腹脹感。
  4. 少吃甜食和油膩的食物。
  5. 進食時不要講話,平時勿嚼食口香糖,以免吸入過多的空氣。
  6. 避免常用吸管喝飲料,因也會使大量空氣進到胃內引起脹氣。
  7. 吃東西時,細嚼慢咽,而且不要一次吃得太多。

注意事項

如果是因為特殊的藥物而造成胃腸的脹氣、不適,你可以跟你的醫生討論,是否更換藥物或是停藥。

回診就醫

當您腹脹持續一段時間皆未改善,且影響您的進食狀況,建議您返回醫院就診。