桑椹葡萄飲 收藏文章 友善列印 收藏文章 熱量(Kcal) 醣類(g) 蛋白質(g) 脂肪(g) 85 21.3 + + “+”代表微量的意思。 材料 葡萄半碗 桑椹50g 冰塊半杯 冷開水150cc 設備：調理機 作法 將葡萄、桑椹放到調理機，加冷開水及冰塊打勻即可。 營養小站 葡萄與桑椹具酸甜味，飯前引用可增加食慾。 葡萄皮富含植化素，具有強抗氧化力及抗癌功用。 桑椹屬苺類水果，具抗氧化功用外，亦可減少發炎反應。
