現代人常動不動就覺得自己這裡胖、那裡胖，但肥胖到底該如何定義呢？最簡單就是從身體質量指數（BMI）與腰圍來判斷。
肥胖可能會增加罹癌風險，所以平時做好體重控制，也是防癌的一大要件。
講者 ❚ 台灣癌症基金會營養師 許嘉芸
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