疫情過後 200位乳癌病友齊聚跳出回憶殺

響應國際乳癌防治月 《愛波舞后》邀乳癌病友一起來飆舞

台灣癌症基金會乳癌病友陪伴四建議，度過辛苦抗癌歷程

 

乳癌長年居女性癌症發生率首位，根據109年癌症登記報告顯示，乳癌新發病例高達15,259人，每天有42人被宣告罹患乳癌，且多發生於中年女性，雖然罹患乳癌人數逐年攀升，但台灣癌症基金會執行長賴基銘教授說，乳癌5年整體存活率高達88.7%，現在醫療非常發達，除了積極治療，還有抱持健康心態、參與病友團體以及家人的適時陪伴，都是提升存活率的一大關鍵。

為響應10月國際乳癌防治月，台灣癌症基金會於本日(14日)辦理第十二屆「粉紅運動 愛波舞后」，共聚集全台200名乳癌姐妹舞出回憶殺，透過美麗自信的舞步告訴乳癌病友，罹癌不可怕，罹癌也不孤單，有很多資源伴妳左右。

 

乳癌每2人就有1位發生在40-59歲

積極治療不放棄 五年整體存活率高達88.7%

台灣癌症會基金會執行長賴基銘教授說，乳癌雖然多年都是女性癌症發生率的首位，但是乳癌的五年整體存活率高達88.7%，而早期的存活率更高達9成5以上，而且乳癌每兩位就有一位是40-59歲的中年女性，這時期的女性可能身兼多重角色，易產生焦慮及憂鬱情緒而影響治療，事實上可以透過運動復健，以及周邊親友的陪伴傾聽，都是提升存活率的關鍵。

台灣癌症基金會每年於國際乳癌防治月集結全國乳癌病友辦理「愛波舞后」活動，讓乳癌病友以舞會友，展現自信美麗，辦理至今已第12屆，賴基銘教授說，前兩年因新冠疫情停辦，今年重啟活動後，受到全台乳癌姊妹們的熱情響應，報名人數達33組，吸引200位乳癌病友響應，已是歷年來最高。

賴基銘教授指出，化療會讓活性細胞受損導致代謝急速下降，而運動可以幫助強化免疫系統、維持身體狀況，肌肉也不易萎縮；尤其乳癌患者進行手術或治療時，易傷及腋下淋巴系統，導致淋巴水腫，而國際研究顯示，乳癌患者治療期間搭配舞蹈運動輔助，可幫助左右手臂腫脹各減少9%及13.7%，也能大幅降低治療期疼痛及壓力副作用3成以上。

 

一場意外單車車禍  卻撞出乳癌四期噩耗

重拾兒時回憶「跳舞」+先生的貼心陪伴  幫助自信抗癌近十年

跳出回憶殺! 先生送上愛妻的兒時驚喜

難得200位姐妹同台跳出屬於自己的回憶殺！已經連續參與活動多年的育慧及宛樺今年依然沒有缺席，也帶來屬於自己的回憶與大家分享。

育慧從小就喜歡跳舞，但在國中時，因課業繁重只好放棄最熱愛的舞蹈。九年多前騎單車發生意外，臉部縫了七針，拆線同時醫生開立癌症篩檢單，卻被宣判乳癌4期，育慧說，乳癌就這麼毫無聲響地出現在她人生中，歷經4次手術、16次化療，乳房重建失敗，大概有三、四年無法面對手術在身上留下的疤痕，然而在先生的鼓勵之下，她藉著想要完成兒時遺憾的勇氣，重拾跳舞，透過舞蹈找回獨一無二的自己。育慧回憶，小時候只要有舞蹈活動，媽媽幾乎場場出席，而如今陪伴的角色換成先生，因為先生的貼心陪伴，育慧常覺得就像是回到小時候參加比賽時，媽媽幫自己化妝、加油的瞬間那般溫暖！」先生也特別回媽媽家翻找出育慧兒時比賽的衣服並帶到現場，讓育慧能盡情地跳出回憶殺。

從小喜愛舞蹈 卻因為加入音樂班無法圓夢

音樂老師宛樺罹癌後 接觸印度舞考取街頭藝人執照 一圓舞蹈夢

  原本身為音樂老師的宛樺，10年前在胸部周圍摸到硬塊，檢查後確診三陰性乳癌，還記得在診間內情緒瞬間崩潰的自己，接受化療時，也曾因為發燒、白血球低下而住進隔離病房，五年前又再度復發! 除了感謝醫療團隊的陪伴，宛樺也提到，貼心的先生總是向家人提醒：「在宛樺面前要開心，別哭喪著臉！」

  治療後手指靈活度降低，選擇放下教職，也因罹癌開啟了學習印度舞的契機。談起回憶，宛樺表示，國中因為音樂班的關係，心中想跳舞的女孩並沒能圓夢，直到罹癌後，因為想要改善淋巴水腫，接觸了印度舞蹈，宛樺不僅圓了國中時想跳舞的夢，還考取台中、彰化的街頭藝人執照，這次報名參加的隊伍，也是由宛樺親自編舞！她說：「遇見困境才能夠有所成長！」

 

響應十月國際乳癌防治月

台灣癌症基金會: 家人是乳癌病友最大的支持力量

乳癌病友陪伴四建議 幫助渡過辛苦抗癌路

乳房對女性而言是自信美麗的象徵，罹患乳癌後如何重拾身心平衡的生活，則身旁家人的支持非常重要。台灣癌症基金會提供照顧者4大建議，陪伴家人渡過抗癌歷程：

一、陪伴 不只是陪在身邊，而是要讓患者感受關心

二、陪伴 仍應給予適度時間和空間，尊重癌友寧靜時刻

三、陪伴 不勸阻患者低落情緒，保持平靜的心聆聽，並給予支持了解

四、夫妻關係 化療後恢復病前性生活，維持良好兩性關係

 

賴基銘教授說，癌友所面臨的除了治療的副作用、疾病症狀等，還有伴隨心理狀態的變化，例如：愧疚、無力感、憂鬱及害怕等負面情緒，這都需要時間來調適，因此罹癌後透過身旁家人提供支持的力量，再加上適度的運動或舞蹈來渡過罹癌的陰霾，一定可以重拾自信與美麗。