【最新消息】「漫步生活節」防癌也可以很輕鬆 吸千人響應嗨翻大湖公園陽光草坪 |
百位兒童cosplay 跟著“康哆”大玩防癌5功
癌症已連續41年高居國人死因首位,根據國健署109年最新癌症登記報告顯示,平均每4分19秒就有一人罹癌,面對癌症來勢洶洶,台灣癌症基金會吉祥物「康哆」於漫步生活節,攜手百位孩童Cosplay,傳遞防癌重要知識。 漫步生活節首度於大湖公園陽光草坪登場,吸引上千人一起野餐及郊山健走,同時呼籲國人重視生活防癌的重要。現場由台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘醫師、臺北市衛生局癌症防治股楊邦彥股長、內湖區區公所林秉宗區長、中華民國乳癌病友協會黃淑芳理事長、中華肌內效協會簡文仁理事長等貴賓共同呼籲,鼓勵國人落實【全民練5功 防癌就輕鬆】,降低60%~70%的罹癌風險。 蔬果攝取少、運動量不足、肥胖盛行、篩檢率低…台灣民眾通通有 全民練5功 落實正確生活型態可降低60~70%罹癌風險 根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,國人蔬果攝食狀況偏離每日飲食指南的建議攝取量(3蔬2果),呈現攝取量不足的狀態!每日蔬菜攝取量達3份的兒童僅有13%,而青壯年(19-44歲者)族群蔬菜攝取量也僅近2成(17.6%)有達到3份蔬菜、兒童每日攝食水果量達建議份數(2份)僅有6.4%,青壯年族群水果攝取量達標率則低於1成(5.9%);兒童每週至少應達到420分鐘中度以上身體活動,而一般成人每週應做150~300分鐘的中度以上身體活動,但每週有達到中度以上活動量的兒童僅有2.5成(24.6%)、青壯年族群(19-44歲) 每週有達到中度以上活動量則僅近3.5成(34.9%);國人體位問題急需重視,過重或肥胖的兒童每4人就有1人(26.7%),成人則每2人就有1人(46.7%)。經世界衛生組織(WHO)及實證醫學證明,透過癌症篩檢能有效降低癌症死亡率,然而國人適齡癌篩率,子宮頸抹片篩檢率達51.5%。乳房攝影篩檢率則僅32.9%。大腸癌篩檢率僅32.5%。 賴基銘教授觀察到,現代人有許多不健康的生活形態,像是生活壓力大,不論大人小孩都可能靠大吃及零食來舒壓,或者大人工作時間緊湊,一休假就想懶在家不愛運動,而小孩則因假日大人沒帶他去運動場或郊外爬山,活動量不足加上飲食不健康導致過重及肥胖情況。賴教授進一步強調:學齡兒童肥胖有1/4-1/3的機會,成年後仍然肥胖,而青少年肥胖者則有50%-60%的機率繼續肥胖,成年人若超過理想體重40%,男性會增加33%罹癌機會,女性則會增加55%罹癌機會。肥胖就像是一顆不定時炸彈,隨時可能引爆未來癌症及文明病罹患的風險。 但事實上防癌可以很輕鬆,要做到真正的癌症防治,可遵守台灣癌症基金會提出的全民練5功,包括:「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」,最重要的就是一定要做到「定期篩檢」,就可降低60-70%的罹癌風險。賴教授指出:來到漫步生活節,郊山健行+健康野餐,就是一個很好的防癌生活型態的展現,將全民練5功的體驗設計概念注入整場活動,號召更多民眾體驗吃好、動足、助舒壓的美好生活提案。而且現場也提供癌症篩檢服務,幫助民眾早期發現早期治療,阻斷早期病變發展為癌症。
防癌吉祥物-「康哆」初登場 與百位兒童 Cosplay 掀起健康旋風 台灣癌症基金會吉祥物「康哆」也在此次漫步生活節活動現身,初登場即吸引現場大小朋友驚呼太可愛了,想跟「康哆」來個愛的抱抱!現場也由康哆帶領百位小朋友們一同上台跳舞,康哆透過紅色5號防癌神器傳授「全民練5功」功法,讓孩子們成為防癌小尖兵,並用舞蹈作為媒介,大玩Cosplay,將舞蹈融入防癌關鍵元素,與「康哆」一起展現無癌美好生活新風采。 康哆說:他是來自2066年的健康無癌星球,在時空旅行中不小心誤入2023年的地球,乾脆就住下來與地球人一起生活、學習。康哆最喜歡吃地球上的蔬菜水果,也對地球生活感到好奇,首度現身「漫步生活節」與在場的大小朋友合影玩耍,並透過「全民練5功」與大家結為好友,彼此成為追求健康的美好存在。 台灣癌症基金會首屆「漫步生活節」,吸引千人參與 一起響應「全民練5功」,防癌就輕鬆! 這次漫步生活節的活動報名者,來自全台灣各地,共計1000多人共同響應,當中更有位抗癌鬥士何清全先生,他表示自己就是全民練5功最佳實證,活動當天就是他換肝手術第14年,所以今天也是他重生14歲的生日,何先生表示自己因為癌症篩檢才能早期發現,經治療癒後良好,至此就力行全民練5功正確生活形態。這次台灣癌症基金會舉辦漫步生活節活動,自己特地坐高鐵從高雄到台北參與,現場活動非常精彩有趣,又能學習防癌知識,實在收穫很多。
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