【適合腹腔手術過的癌友、背側手術過的癌友、長期坐臥的癌友】

做完手術或是因放療需長期躺著的癌友，軀幹及下背容易感到緊繃，現在就讓我們透過影片中三項軀幹運動，好好放鬆身體。

提醒您：運動前可先行詢問您的醫師或治療師是否可從事相關運動，請評估自己的身體狀況，千萬不可勉強！